fc2ブログ

【エイジングケアその2】頭皮のたるみのチェック法



エイジングケアも何もそうですが、まずは自分の現状を知る事から始めるのがよいかと思われます。


簡単にできますのでやってみてくださいね~







【頭皮の柔軟性チェック1】

1 頭を両手でわしづかみにします

2 そのまま頭皮を動かしてみます(上とか、横とか、円を描くように動かしたりとかいろいろ)


これで二センチ動いたら良い感じです。
それ以下の場合は少し固いかもしれません。







【頭皮の柔軟性チェック2】

1 耳上の頭皮をつまんでみます


つまめた人→頭皮のたるみが始まってきてます

つまめない人→まだ頭皮にハリがあるので頑張りましょう





頭皮のたるみは顔の皮膚のシワやたるみに直結してるので、気をつけましょうね(^^)


頭皮にも筋肉がありますが、これは不随意筋と言って、自分の意思では動かせません。

なので、定期的にマッサージをしてほぐしてあげないとけっこう簡単にこってしまいます。

お風呂タイムにでもやってあげるとよろしいかと思われます。




ちなみに頭皮マッサージ用のリフトアップローションをつけてマッサージした方が柔軟効果は高いです。

それをさらに強力にしたのがヘッドスパですね。



僕も月に一回はやりたいですね。ハゲたくないので・・・(^^;



僕は遺伝的に心配なのでけっこうがんばってます(´;ω;`)
関連記事
スポンサーサイト



2013-05-10 : 日常 : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
コメントの投稿
非公開コメント

« next  ホーム  prev »

プロフィール

ネバダ州

Author:ネバダ州
自転車は「GIOS SPAZIOFLAT」に乗ってます。

秋田生まれの29歳。

ジョジョも大好きなので毎月ジョジョリオンの感想も書いてます。
相互リンクも大歓迎なので、気軽に申請してください。

Twitter   w77k

最新トラックバック

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ライフ
1271位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
生活デザイン
150位
アクセスランキングを見る>>

カウンター

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

ブロとも申請大歓迎です!!気軽によろしくお願いします。

この人とブロともになる

QRコード

QR

全記事表示リンク

全ての記事を表示する