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早起きして得をする三つのこと


最近夜更かし→早起きに切り替えました。



まだ三日しかやってないけどなんか調子いい気がします。


得してるなあと思うことが三つくらいあります。




とりあえず朝ごはんとお弁当を作る時間が確保できます




朝にバタバタしてコンビニでごはんを買うのが嫌なので…

なんか日本人の生活スタイルの弱みにつけ込む企業戦略にのせられたくないからコンビニはあんまり好きじゃなくなりました。

あ、でもプリンは買います。



行動に制限がつくかわりに有意義な時間にできます


朝早いとコミュニケーションはとれませんが、本読んだり身体鍛えたり、自分のために時間使えます。

コミュニケーションは暇なときで充分




たぶん健康になってる気がします。心身ともに。



同じ睡眠時間でも夜遅くに寝るよりも調子がいいですね。


だいたい日中は数件のイライラ不祥事案件があるのでたいてい夜はモヤモヤが消えきらないことが多いのですが、

朝は起きたばっかりだからスッキリです。


ポイントはテレビをつけないこと。

花子とアンとかならともかくニュースはたいてい偏りがあるし範囲狭いのでみません。



まあ寒くなってきたんでいつまで続くかはわかりませんががんばってみますよ(^^)


早起き仲間が増えるといいなあ~





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tag : ミニマリストミニマリズム

2014-09-04 : ミニマリズムと生活のヒント : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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ネバダ州

Author:ネバダ州
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