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みんななに食べて生きてるんだろう

たぶん僕は栄養が足りてない。


でも身体は壊さないからこれでいいのかどうなのか。

僕の食生活を公表します。



「仕事の日」

朝ごはんはたいてい白米。
卵かけごはんとか納豆ごはんがメイン。
たまにベーコンエッグとの連携もあります。

うっかり米を炊き忘れた時は冷凍のうどんを茹でます。


エネルギー勝負の時はパスタ大盛りを茹でます。



続いて昼ですが仕事の日はたいていレトルトカレーを食べてます。

レトルト食品は保存料などが入ってないので安全です。

いつ食べられるかもわからない仕事の日の昼飯などこれで十分。


夜ご飯は仕事の日はあんまり食べません。
うどんとかかな?
帰ってくるのが遅いので…

たまに誘惑に負けてラーメンを食べます。




「休みの日」


基本的に朝は変わりません。

お昼はどっかで食べたりします。

夜は買ってきて作ります。最近は鍋が多いですけど。

ちなみに休みの日は食べたくなったら躊躇なく食べたいものを食べます。

そのために普段質素な食事をしてるといっても良いです。

いいごはんは気分をよくしてくれますからね。

ちなみに質素でも悪い食事ではないと思ってます。コンビニのぼったくりごはんを食べるくらいなら質素でよいです。


ここまで質素感出してる割にはわりと甘いものは好きなので、仕事中の補給食は板チョコです。


これはなんとなく「孤高の人」の森くんの影響かもしれません。
さすがにチョコで5日とかは無理ですけどね…


あと柿の種も好きです。わさび味がいいですね。



話がすごく飛びますが、

「麻婆豆腐」のコストパフォーマンスの良さにこの前感動しました(^^)


食べ物は自分の血となり肉となると考えると、きちんとしたものを食べたいですね(^^)

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tag : ミニマリストミニマリズム

2014-09-19 : ミニマリズムと生活のヒント : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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ネバダ州

Author:ネバダ州
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秋田生まれの29歳。

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