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本日の朝活


今日は朝五時半に起きた。


その後は一時間ほど自転車で走ってきた。


一口に自転車で走るといってもいろいろあるけど、今日は多くペダルを回す日にした。


いつもの乗りやすいギア比はあるんだけど、あえてそれよりも軽くしてたくさん回した。


あんまり一生懸命漕ぐと筋肉がついてしまうらしい。
太ももの裏の筋肉がついてしまって一つジーンズがパツパツになってしまったのだ。


パツパツジーンズでシャツをin☆したら「耳をすませば」のセイジくんになってしまうじゃあないか…


てことでしばらくは回転数重視であんまりスプリントしない乗り方をします。

朝から坂を登るのは疲れるのでやめておきます。


この写真は昨日のだけど朝日というのは素晴らしいですね。




やはり五時半に起きるとこの時間は眠い…

まだやりたいことはあるんだが眠い

しかし健康的な眠気である。

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tag : GIOSSPAZIOFLAT自転車

2014-09-21 : 自転車生活 : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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ネバダ州

Author:ネバダ州
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